Slow living – la vie à allure nature

On s’en doutait déjà, des études danoises récentes l’ont démontré : être dans la nature nous apaise. Là, nous parlons bien d’être dans tous les sens de ce verbe au vaste champ lexical. Être contemplatif ou être actif – l’important c’est l’entourage. Le stress du quotidien diminue face aux montagnes, les problèmes se résolvent en marchant et les soucis s’estompent sous les arbres. Que ce soit au café du matin ou à l’apéro du soir, nos yeux se reposent sur le paysage. Cet été, laissez-vous imprégner par la nature, de manière à être entièrement présent. Ci-dessous, vous trouverez quelques idées d’immersion. Pour un effet maximal, évitez de penser à votre prochain post Instagram.

Se rafraîchir les mains dans l’eau limpide d’un lac de montagne.

Lac du Pontet©J.Josserand

Voyager à vitesse de pas sur les sentiers battus.

Profiter de la fraicheur d’un matin d’été pour grimper un col à vélo.

Flâner dans les prés à la recherche d’une jolie fleur.

Guetter les animaux sauvages au détour d’un sentier.

Rester en altitude pour regarder les nuances de bleu à l’aube.

Admirer les reflets dans l’eau immobile d’un lac

Se tenir en équilibre parfait sur une arête.

Se poser dans un champ pour regarder le coucher de soleil.

Attendre un poisson au bord d’un lac au petit matin.

Pêche au lac du Pontet ©Aurélien Papa Wildspot

Écouter le chant de l’eau.

Avancer à pointe de crampons sur les glaciers.

Glacier du Tabuchet ©A. Mielle

Se fier à une corde en pleine paroi.

Escalade ©Guizmophotolagrave

Planter la tente loin des lampadaires et attendre les étoiles avant de se coucher.

Nuit étoilée ©Aurélien Papa Wildspot

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